来源：新华网（地方联播） 记者：余晓洁 时间：2012-10-12

    如何呵护6.5亿中国女性的健康？怎样的母婴关系对母子有益？如何保护脆弱的心脏？喝水也有讲究？……

    12日，由中国关爱协会等单位主办的“女性健康高峰论坛”在京举行。与会专家、学者纷纷就呵护女性健康发出呼唤，提出建议。

    中国科协副主席、书记处书记程东红表示，我国经济社会的飞速发展使得妇女健康极大改善。但随着社会转型和生活方式深刻变化，影响妇女健康的因素日益复杂。应当搭建起医学、科研、科普互动平台，为女性健康服务。

    “在促进妇女享有贯穿整个生命周期的高标准身心健康方面，我们仍面临诸多挑战。呵护女性健康，需要政府、医学家、妇联组织加大合作形成合力，不断完善保护和促进女性健康的环境和条件。”全国妇联副主席、书记处书记孟晓驷说。

    中国工程院院士韦钰认为，母亲对幼儿的照顾和教育意义重大。作为母亲，要与孩子建立一种“温暖的、细心负责的、语言丰富的”互动关系；给孩子合适的环境刺激和引导；避免忽视和虐待。家庭依恋关系越稳固，孩子越不容易滋生反社会等负面情绪。

    “世界上没有坏的心脏，只有坏的主人。要倾听来自自己的身体的信息。”中国工程院院士胡启恒提醒说，吸烟、酗酒会破坏心脏泵血功能，熬夜对心脏损害很大。女性朋友要吃一些有颜色的蔬果和适量坚果，保持愉快心情。这有利于心脏健康。

    北京大学第一医院营养科临床营养师窦攀教授表示，现代女性压力太大，要从“巧喝水”做起爱惜自己。200毫升一杯的水，一天要喝8杯。尤其早上起床后一定要喝一杯，稀释前一晚的血液，最好是白开水或者矿物质水。

    北京大学第一医院老年内科主任刘梅林澄清了公众对营养补充剂的很多认识误区。比如，尚没有研究成果证明人工口服维生素E能降低心血管疾病的发生；补充维生素D可能使部分人群获益，但对心血管风险的降低有多大作用，医学界还在探索。